Jak se zbavit palčivé samoty?

Samota je vnitřní stav naší mysli. Je to prázdnota v našem srdci. Prázdné místo, díra, kterou toužíme zalepit náplastí…

Pokud nechceš prožívat samotu, musíš tu díru zalepit. Udělej to ty sama. Nečekej, že to za tebe spraví někdo jiný. A už vůbec nechtěj, aby to byl tvůj budoucí partner.

První dny po rozchodu u ženy

1. Ukončený vztah nepovažuj za ztrátu času.

Prožitků z minulého vztahu není třeba litovat. Odpovídaly pouze tomu, co jsme nosily ve své hlavě. To, co z nás vyzařuje, si také k sobě přitahujeme. Proto nikdy nepovažuj již ukončený vztah za ztrátu času. Určitě ti něco přinesl. Zkušenosti, cenné vlastní prožitky, které jsou tím nejvzácnějším. Ty se nedají nikdy naučit. Ty člověk musí prožít. Aby věděl. Aby byl o něco moudřejší. Aby rostl.

2. Neuzavírej se mezi samé ženy.

Mnoho žen dělá po rozchodu tu chybu, že se začnou soustředit jen na ženskou sílu, ženské kruhy, ženské víkendy. Ty se kromě léčení svého ženství věnuj i scházení a kontaktům s muži. Nepřestávej prostě teď věřit mužům. Vyhledávej jejich přítomnost. Ne pro nový vztah, ale pro tebe samotnou, pro harmonii mužské a ženské energie.

3. Najdi si spřízněnou duši v mužské podobě, svého anděla.

Stačí si zajít ke kadeřníkovi a nechat si od něj třeba udělat masáž hlavy a tvých vlasů. Nebo zavolej bývalému spolužákovi, se kterým jste si vždycky rozuměli, a vypovídej mu svůj příběh. Klidně se mu vyplač na rameni. Co si najít milého trenéra a začít s ním hrát tenis? Nech se muži rozmazlovat. Tím budeš v sobě i nadále pěstovat přesvědčení o tom, že muže chceš, potřebuješ a je ti s nimi dobře.

4. Vyplakej se do polštáře a nic už si nevyčítej.

Vztah skončil a tobě se možná honí v hlavě různé co by a kdyby. Často se objevují i výčitky typu: Měla jsem něco dělat jinak. Proč jsem to dopustila? Nejsem dost dobrá. Nikdo jiný už mě nikdy mít rád nebude… Tak takové nesmysly co nejdřív vyžeň ze své mysli! I když skončí vztah, neznamená to, že ty nejsi dobrá a skvělá žena a partnerka.

5. Miluj muže.

I když bolest, kterou teď prožíváš, bolí ostře a ty jsi zřejmě zasažena až tam někde hluboko do morku kostí, miluj stále. Nedovol nikomu a hlavně ne sama sobě, aby tě teď přiměl zanevřít na lásku. Říká se, že dokud je láska uvnitř nás, tak do té doby žijeme. Miluj muže stále a nekonečně. Miluj svého otce, bratra, kamaráda i posledního muže, kterého jsi oplakala.

Odpouštěj sobě i svým partnerům. Vyžeň negace ze svého nitra. Uzdrav své srdce – zalep tu díru. Máš právo být šťastná a milovaná!