3 doporučení, kdy se vyplatí o vztah ještě zabojovat
Má-li se o vztah bojovat, je zapotřebí přesně vědět, zda má boj ještě cenu. Bojovat za něco, co cenu nemá, je mrháním lásky i sil. Chceme-li vztah ještě někam posunout, jsou zapotřebí oba partneři připravení jednat. Není možné, aby jeden postrkoval vztah dopředu a druhý si stále dělal, co sám chce.
Podobně jako automobil má své měřáky na palubní desce, má i vztah své kontrolní budíky, kdy ještě jede v pohodě, a kdy už je zapotřebí přemýšlet o servisní prohlídce.
Někdy stačí dolít vodu do ostřikovačů a jindy se musí vyměnit olej. Palubní budíky ukazují vše, co je potřeba dodělat pro skvělou jízdu.
Co jsou ve vztahu ty palubní budíky? Používám tři.
- Jak se shodujeme v důležitých zájmech.
- Jaký máme sexuální barometr.
- Jak se ve vztahu cítím.
Měřáky jsou tak přesné, že již malinké rozkolísání vztahové pohody se na nich promítne. Aby se krize neprohlubovala, je potřeba respektovat pokles ukazatele a nedostatek opravit.
- Aby láska prosperovala, musí partneři vykazovat shody v důležitých zájmech. Pak roste přátelství, které je základem dlouhodobé přízně a lásky. Prověřte si s partnerem své shody. Napište si 3 věci, které rádi děláte, a 3, které neradi. Podobně učiní partner. Musí existovat vzájemná shoda alespoň v jednom zájmu a nesmíte mít zájem v něčem, co partner nemá rád. Neexistuje-li shoda, váš vztah vykazuje prvek nekompatibility a svůj volný čas budete trávit postupně každý sám.
- Sexuální barometr je měřák, který využívá mnoho veličin, aniž bychom si je uvědomovali. Zapojuje vědomé i podvědomé signály o kvalitě vztahu. Vyhodnocujeme na stupnici 0–10, kdy 10 je nejvíce. Měří se po souloži. Pokud vám měřák dlouhodobě klesá pod 8,5, je potřeba se ptát, co nám ve vztahu nejde a co ignorujeme, o čem nejsme ochotní mluvit. Pokud klesne po dobu 3 měsíců pod 7,5, vztah je již mrtvý a každý z partnerů je již u někoho jiného.
- Dobrý pocit je základem pro rozvoj dalších aktivit. Když se necítím dobře, nebudu chtít s partnerem být. Budu vyhledávat jiné zdroje potěšení. Nikdo není takový masochista, aby dlouhodobě snášel nepříjemné. S partnerem se musím stále cítit dobře, abych mohl rozvíjet lásku. Pokud nálada s partnerem klesá pod 8,5, opět se něco nepříjemného děje a nesmíme to ignorovat. Je potřeba mluvit a vyjevit vše, co nejsme ochotní říkat. Natvrdo. Jinak problém zahnije a budeme se cítit později ještě hůř.
Uvedené měřáky vám dávají jasně znát, kdy můžete ještě na vztahu pracovat a kdy je zapotřebí přemýšlet o konci.
Pokud je vztah na spadnutí, dodávám ještě otázku: Stojí nám další práce na vztahu za to? Oba partneři musí odpovědět ANO. Pokud jeden odpoví NE, potenciál vztahu je již vyčerpán a je potřeba rychle sbalit kufry.
Velká láska na počátku je mařena neochotou partnerů s problémy něco dělat. Každý problém je jako malá kapka vody, která hasí hořící plamen lásky. Proto motivuji dvojice, aby se svým vztahem pracovali ihned, když se problém vyskytne, a nenechali ho rozbujet. Mám k dispozici i další nástroje, které pak pomáhají pracovat s problémy, jako je Domácí ústava a 3x a dost.