10 důvodů proč nejsme zdraví
Objevte 10 hlavních důvodů, proč nejsme zdraví, a naučte se, jak se vyhnout běžným chybám, které negativně ovlivňují naše tělo i mysl.
Panická ataka – Projevy, léčba a prevence
Projevy, léčba a prevence panické ataky. Naučte se rozpoznat příznaky a objevit účinné způsoby, jak se s nimi vyrovnat.
Když tělo mluví za mě: Co mi říká únava, tlak na hrudi a podrážděnost?
Tělo často ví dřív než mysl, že je něco špatně. V tomto článku se zamýšlím nad tím, co mi říká únava, tlak na hrudi a podrážděnost. Je to signál k zastavení?
Panické ataky bez příčiny? Příběh muže, který byl silný až moc dlouho
Silný muž zničehonic čelí panickým atakám. Příběh o tom, jak potlačené emoce a roky vnitřního napětí vedou k fyzickému kolapsu — a proč to není slabost, ale volání těla o pomoc.
Stockholmský syndrom ve vztahu: skrytá pouta lásky a bolesti
Neviditelné okovy: Pochopení stockholmského syndromu v intimních vztazích
Jaké psychologické mechanismy za tím stojí? Objevte fascinující pravdy.
Doporučení pro hubnutí, pokud dlouhodobě nejde
Zjistěte, jak překonat stagnaci při hubnutí. Praktické tipy a strategie, které vám pomohou dosáhnout výsledků i po dlouhodobém neúspěchu.
Doporučené cesty ke zdraví
Objevte doporučené cesty ke zdraví. Praktické tipy a rady, jak zlepšit fyzickou i duševní kondici pro dlouhodobou pohodu.
Není tak důležité, co jíte, ale především jak jídlo vnímáte
Vaše vnímání jídla ovlivňuje zdraví více, než si myslíte. Objevte, proč je důležité nejen to, co jíte, ale jak se k jídlu stavíte.
Příčiny a projevy panických atak: Jak na ně účinně reagovat?
Příčiny a projevy panických atak: Rozpoznejte symptomy a využijte účinné strategie, jak získat jasnost a klid.