Hana Šrámková


Každý vidí, jakým se zdáte být, ale málokdo vycítí, jakým opravdu jste. Niccolo Machiavelli

K metodě Emočních rovnic Aleše Kaliny mě v roce 2008 nasměrovala moje životní situace. Přestože jsem osobním rozvojem žila a pracovala na sobě už od 18 let, ve své realitě jsem zdaleka neviděla to, co jsem chtěla a po čem jsem toužila. Spíše naopak. Přečetla jsem tuny knih z oblasti osobního rozvoje, prošla řadou školení a kurzů. Teorii jsem ovládala na jedničku. Přesto se ten dobrý pocit… jaksi nedostavil a o vnitřním klidu a smyslu života nemluvě.

Co jsem před lety žila? Co jsem si v autopilotním módu vytvořila na svém jevišti života? Náročné dlouholeté podnikání a budování firem, na kterém jsem se spolu s manželem podílela, neustálý tlak a nejistota. Neshody a krize ve více než 20letém manželství. Náročná těhotenství a porody, úmrtí mého prvního dítěte. Mezigenerační rozepře snacha–tchyně, to vše mě pomalu a plíživě dostihlo. Jednoho dne, stejně jako třetina obyvatel v ČR, jsem šla do lékárny s receptem na takzvané pilulky štěstí. Cítila jsem se frustrovaná, nemilovaná, bezcenná, a k tomu jsem měla ještě slušnou nadváhu a řadu autoimunitních onemocnění. Měla jsem v sobě nezpracované bolesti z dětství, z prožitých traumat a vlivu výchovy. Bolelo mě předčasné úmrtí mého otce i mého prvního dítěte. Cítila jsem, že všechno kolem mě je špatně, že už to takhle dál nejde. Žila jsem v módu oběti. Potřebovala jsem někoho, kdo by mi pomohl s mým životním restartem.

Se slovy a pocitem „poslední šance“ jsem na sobě systematicky pracovala s koučem. Pomocí metody Emočních rovnic (ER) jsem kousek po kousku čistila své chybné programy a nastavení mého podvědomí. Musela jsem odstranit nejen to nezdravé, co mi do hlavy nahráli rodiče, druzí, předchozí generace, ale i to, co jsem si sama vyrobila a nesloužilo k mému prospěchu. Třeba programy „Nejsi dost dobrá, za nic nestojíš.“ Znáte to, jak pěkně tyto programy umí mozek vytáhnout z rukávu, doslova vás vydeptat? Mozek to umí – jak by taky ne, mnohdy to často slýchával už od dětství.

Díky pevnému rozhodnutí, že chci a udělám pro svoji změnu vše, a prací na sobě se mi poměrně rychle začalo měnit moje jeviště života. Postupně jsem se stávala jiným člověkem, jinou osobností. Koučink mi umožnil najít a hluboce poznat samu sebe, kdo a čím skutečně jsem. Díky ER jsem se naučila ovládat svého největšího manipulátora, svůj mozek.

Co žiji dnes? Jako „zázrakem“ se mi otevřely nové životní cesty, plním si svá přání a cíle, začala jsem konečně naplno a hlavně zdravě uplatňovat svůj talent citlivosti, empatie, soucitu a pomoci. Cítím vnitřní klid, svobodu, radost, ale taky vděčnost. Jsem vděčná lidem kolem sebe, jejich velké pomoci, díky které jsem se dokázala probudit a změnit svůj život. Několik let už i já předávám dál svým klientům toto poznání, že mohou žít jinak. Naplňuje mě velkou radostí a je pro mě odměnou, když mi lidé rozkvétají pod rukama a jejich život se mění k lepšímu. To je můj cíl, mé poslání a to dává mému životu smysl.

Změnila jsem sebe, a tím se změnilo vše kolem mě.

Osobně

Po Skypu

Po telefonu

Místo osobní konzultace: Praha 1
Konzultační jazyky: čeština
Konzultační cena: 2 000 Kč/hodina

Rychlý dotaz přímo Hance

Získaná praxe

  • Celoživotní vzdělávání v oblasti osobního rozvoje
  • Dlouholetá praxe se změnou chybných programů pomocí ER
  • Nalezení nových vizí a energie ve vztazích
  • 23 let rodičovská praxe
  • 15 let zkušeností s řízením rostoucích firem
  • Firemní koučink
  • Zdravý životní styl

Na "konci času" zjistíme, že jsme to my sami - ti, na které jsme tak dlouho čekali. Mayské proroctví

Vztahy


  • Partnerské vztahy a krize
  • Kompatibilita vztahu, proč se nerozcházet a kdy je naopak čas se rozejít
  • Výchova dětí se vzájemným respektem. Jak nepředávat chybné programy a podporovat u dětí zdravé sebevědomí
  • Generační vztahy, např. snacha – tchyně, matka- dcera

Peníze


  • Pomoc s nalezením chybných programů v oblasti financí
  • Proč nedokáži vydělávat tolik, kolik chci a potřebuji?

Práce


  • Pomoc s nalezením talentových složek
  • Proč se mi podnikání nedaří?
  • Vyhoření z práce
  • Proč nemohu o práci zavadit?
  • Vztahy na pracovišti
  • Jak vyvážit pracovní a soukromý čas

Zdraví


  • Potíže s nadváhou, proč se mi nedaří trvale zhubnout?
  • Nastavení zdravého životního stylu a jak si ho trvale udržet.
  • Jak si prodloužit svůj zdravý a aktivní věk

 Kdo hledá venku, ten sní. Kdo hledá uvnitř, ten se probouzí. C.G. Jung

Osobní rozvoj


  • Pomoc s nalezením smyslu života a sebe sama, vnitřního klidu
  • Pomoc s nastavením zdravé sebehodnoty a sebevědomí
  • Ženská a mužská energie, jak se sladit, aby nám vztahy vzlétaly
  • Mohu si dovolit žít to co skutečně jsem?
  • Páče o tělo a zdraví, mít se skutečně rád.

Objednávkový formulář

🙋 Reference mých klientů

Dobrý den, chci Vám poděkovat, protože mohu říci, že se po koučinku cítím lépe. Po nečekaném úmrtí mého manžela jsem pociťovala panické ataky a lékařkou mi byly vnucovány antidepresiva. Nesnášela jsem je a po pravdě ani nechtěla užívat. Proto jsem se obrátila na Vás a přesvědčila jsem se o tom, že když na sobě budu pracovat, dá se i těchto velice nepříjemných pocitů postupně zbavit. Jsem ráda, že jsem se se svými problémy obrátila právě na Vás.
Jarmila
Už od malička jsem nebyla davové dítě a vždy jsem hledala něco jiného než moji vrstevníci. S tímto vědomím jsem procházela životem, i když jsem stále věděla, že chci něco, co neumím specifikovat. Od školky jsem chodila k různým psychologům. Mnozí rodičům řekli, že jsem indigové dítě, s čímž se musejí smířit. Před několika lety jsem se setkala s koučem, který byl dost hrozný a po pěti návštěvách u něj jsem si řekla, že už nikdy k žádnému koučovi nepůjdu. Léta ubíhala a já jsem stále cítila, že bych potřebovala potkat člověka, který by mi pomohl pohnout se dál. Ale nedařilo se mi to. V červnu 2017 jsem brouzdala po internetu a najednou jsem zahlédla reklamu na seminář Aleše Kaliny. Ihned jsem se přihlásila. Celý seminář se mi velice líbil a když jsem dostala možnost jít si na 15 minut vyzkoušet koučink, neváhala jsem. Když jsem přišla na řadu, dostala jsem se právě k paní Hance Šrámkové. Po několika minutách jsem cítila, že to je ono. Nikdy mi nedošlo, že máme v hlavě takový software, který nahrává tisíce programů a my pak podle nich žijeme. A proto se nám nedaří to, co bychom chtěli. Je potřeba tyto programy změnit. Metoda obrácených emočních rovnic mě velmi zaujala. Navíc mi paní Šrámková od první chvíle velice seděla i jako člověk a já jsem najednou věděla, že chci k této dámě jít ještě jednou. Tak jsem začala s koučinkem. Po prvních dvou sezeních jsem zjistila, že to není na jednou či dvakrát, ale je to práce na poměrně dlouhou dobu. Když jsem viděla, jakým způsobem paní Šrámková vypisovala mé emoční rovnice, podle toho, co jsem říkala, tak jsem se nestačila divit, jaký „software“ mám ve své hlavě nastavený. Došlo mi, že pokud se chci posunout dál, je potřeba být pilným žákem, a hlavně chodit na sezení pravidelně a pracovat doma. Pokud klient doma nepracuje, nemůže se divit, že na něj tato metoda nefunguje. Funguje na všechny, kteří se „práci na sobě“ vědomě a intenzivně věnují. To všechno jsem začala dělat. Od léta 2017 jsem za paní koučkou docházela v průměru každých 10 dní. Domluvily jsme na balíčku mnoha sezení a rozkrývaly jsme další a další emoční rovnice. K dnešnímu dni jich mám asi okolo 1000 a stále přibývají. Teď už jsem schopná si je ale sama vypsat a obrátit. Na začátku jsem byla se svým životem velmi nespokojená a zmatená, navíc jsem se neměla vůbec ráda. Nic, co jsem dělala, jsem nedělala s radostí. Nežila jsem život, jen jsem ho prožívala. A to je velký rozdíl! Největší problém byl, že jsem přesně nevěděla, co dělat, abych našla to, co hledám. Díky paní Šrámkové a jejím „analýzám“ jsem zjistila, co to je. Paní Hanka Šrámková mě dovedla k tomu, co je má cesta, co mě baví a v čem jsem dobrá. Po půl roce u paní Šrámkové jsem v sobě objevila podnikatelského ducha a založila jsem svou firmu zabývající se pomoci studentům se studiem v zahraničí. Věřím, že nic není náhoda. Jsem velice šťastná, že jsem potkala právě paní Hanku Šrámkovou. Je to výborná koučka, která umí pomoci lidem, kteří nevědí, co mají se svým profesním i soukromým životem dělat. Pokud budu mít jakýkoliv problém, vím že opět oslovím paní Šrámkovou. Všem ji mohu jen vřele doporučit. Je to velice milá, empatická a vřelá žena, která umí naslouchat a číst Vaši duši. Děkuji moc, milá paní Šrámková. Mám Vás moc ráda!
Dana Černá
Už delší dobu jsem hledala sama sebe a tápala. Proč se mi nedaří najít partnera, který si mě opravdu zaslouží? Proč se lidem rozdávám a oni mi to nevrací? … Věděla jsem, že je někde chyba a dokonce jsem i věděla, že ta chyba je ve mně a ne v mém okolí. Ale kde a jak s ní zatočit? Stačilo pár měsíců a můj život je otočený o 180° a za to vděčím Tobě a Emočním rovnicím. Hani, moc děkuji za Tvůj úžasný přístup a vlastně všechno. Tvá práce má smysl.
Helena J.
Milá Hani, jsem moc ráda, že jsem si jako koučku zvolila právě Vás. Jste mi velmi blízká a jsem šťastná, že mohu díky Vám pociťovat pozitivní změny ve svém životě. Dnes jsem si to opět uvědomila. Moc děkuji a přeji Vám hodně úspěchů.
Hana K.
Když jsem poprvé přišel na koučink, měl jsem již delší dobu situace, se kterými jsem si nevěděl rady, ačkoliv jsem přečetl dost motivační literatury, navštívil spousty seminářů, přesto můj progres v osobním i podnikatelském životě byl pomalý, ale i tak jsem se dokázal docela slušně uživit a mít slušný životní styl, něco tomu prostě chybělo… Po prvním setkání mi došlo, že Emoční rovnice jsou program, který mi pomůže vyřešit moje obavy, limity, strachy a situace na které jsem neustále narážel a nevěděl jsem si s nimi rady. Měl jsem z prvního setkání pocit, že Hana je člověk na svém místě, který přesně ví co dělá. Nevykonává práci kouče, ona je Kouč. Bylo super, že mi v průběhu schůzek neříkala co mám dělat, ale pomohla mi abych si na to přišel sám. Výsledek: Jdu dopředu, mám rád sám sebe, nemám depky a je mi fajn 🙂 Nejlepší investice, jakou jsem kdy udělal… Děkuji Vám Hano, mějte se krásně 🙂
Ladislav H.
Hanka Š. je výborný kouč, který se dokáže vcítit do situace druhého. Dokáže s klientem odhalit jeho zdrojové emoční rovnice a důsledně rozebere ty situace, které jej trápí. Je pozitivní, plná energie. Po koučinku s ní se cítím výborně, s novým pohledem na světem a plná optimismu. Hanka dokáže kdykoliv poradit a přináší nové pohledy na celou situaci. Je to úžasná osobnost, která důsledně řeší s klientem problémy do detailů. Hanku mohu jen a jen doporučit. Skvělý člověk na skvělém místě, který odvádí skvělou práci.
Martina Š.
Ďakujem Hanke za profesionálny koučing, kde sa človek krok po kroku posúva k zmene myslenia na všetkých úrovniach.
Noro V.
S metodou emočních rovnic Aleše Kaliny jsem se poprvé setkala v roce 2013 a okamžitě mě zaujala. Byla jsem nadšená, že konečně mám šanci se vyrovnat se zážitky z dětství. Po několika letech sledování videí a čtení článků o emočních rovnicích jsem dozrála k rozhodnutí začít pracovat s koučem. Jsem moc ráda, že jsem potkala paní Hanku Šrámkovou. Její citlivý a chápavý přístup mi pomohl s důvěrou sdělovat všechny své pocity a myšlenky. Díky její vnímavosti a přesným postřehům jsem na každém koučinku víc do hloubky pochopila souvislosti v mém životě a hlavně jsem vždy získala účinný návod, jak na sobě dál pracovat. Po krátké době jsem začala cítit velkou úlevu, viděla jsem změny ve svém vnímání okolí, hodně se zlepšil můj vztah k sobě i k druhým lidem a zažívala jsem i pozitivní účinky na moje zdraví. Samozřejmě, že přicházely i krize, mozku se do změn někdy moc nechtělo, ale další koučink mě vždy ujistil, že jsem na správné cestě. Nikdy předtím bych nevěřila, že se dají věci v životě takto měnit. Paní Šrámková, moc Vám děkuji.
L. D.
Dlouho jsem hledal odhodlání abych ve svém životě změnil to co mě trápí. Přes webinář "Proč se mi dějě co se mi děje", jsem se dostal ke koučinku s paní Hanou. I když jsem očekával, že mi koučink může pomoc, realita předčila mé očekávání. Z každého koučinku jsem domů jezdil nabitý energií a odhodláním změnit svůj život k lepšímu. Paní Hana vám nebude konkrétně radit co dělat a co ne, ale umě vás navede tak aby jste si sami uvědomili co v životě chcete a naučí vás jak svoje špatné automatismy měnit. Přepisovat svoje špatné nastavení je dlouhá cesta na kterou potřebujete toho správného průvodce. Já měl to štestí že tím průvodcem mi byla právě koučka Hana. Díky ní teď postupně přebírám život do svých rukou. Ještě jednou vám za všechno moc děkuji. Ještě jednou vám za vše moc děkuji. Bylo mi ctí.
Mirek
Cítím vděčnost...koncept emočních rovnic a způsob, jak mi je předala Hanka Šrámková mi pomohly změnit můj život. Hanka mi ukázala, jak mi staré myšlenkové vzorce ovládají myšlení a tím pádem všechny důležité aspekty mého života, jako jsou vztahy, práci, finance, ale i zdraví. Citlivě, laskavě, ale přitom s profesionální důsledností mě provedla zákoutími mé mysli a pomohla mi překonat překážky, které vyvstávaly. Můj život se od základu změnil, nabral nový a doslova úžasný směr. Vím, že práce s naší myslí, je práce na celý život, ale byly mi předány účinné a fungující nástroje a je radost je používat. Hanko, ještě jednou za všechno moc děkuji, jste skvělá koučka.
JH