Konec vztahu test (Ano či ne?)

Motto: Ukazuje se, že mnozí lidé otálejí s rozchodem až dva roky. Někteří pak ve špatném vztahu dožijí svůj život až do konce.

Víte, jaká škoda to je, když stárnete s někým, kdo vám sílu nepřidává, ale ubírá? Když musíte každý krok zdůvodňovat, a raději pak ustrnete v zaběhlém, než byste si začali užívat?

Poslední slova Steva Jobse jsou jasnou pobídkou k tomu, abyste žili nyní, naplno, a nečekali „až jednou“.

Na smrtelné posteli poznamenal miliardář: „Nicméně mimo práce mám jen málo radosti. Na konci života je bohatství jen aspektem života, které vybledlo tváří v tvář smrti.“

Je načase začít žít naplno. Nikdo z nás nezná svůj poslední den.

Je-li něco nefunkční, víme to rychle. Otázkou pak zůstává, jak dlouho v nefunkčním ještě zůstaneme. Ovládá nás totiž nejistota a strach, zda budeme schopni se spolehnout pouze sami na sebe a žít svůj život po svém, sami, nebo zda máme pocit, že nesplňujeme očekávání našeho partnera.

Stejně tak jako ráno vyjde slunce, víme, že na světě není pouze jeden vhodný partner pro nás. Kombinací vhodnosti je mnoho a co neladí, není potřeba příliš udržovat. Abyste se dokázali lépe orientovat, zda ve svém vztahu ještě pokračovat a dát mu nějaký ten čas navíc, napsal jsem pro vás pár testovacích otázek.

Tento test vám pomůže při rozhodování. Určí stav vašeho vztahu. Zda je blízko k rozchodu, či ne. Zamyslete se pravdivě nad níže uvedenými otázkami a vaše mysl se více rozjasní.

• Komunikace nám začíná skřípat.

• Na dovolenou se mi s partnerem nechce.

• Na pivo zajdu raději sám.

• Společné zájmy se nám zmenšují.

• Sex se stává monotónním, pouze v ložnici před spaním.

• Přestávám se s partnerem cítit dobře.

• Nemám již chuť vznikající problémy řešit.

• Vyhledávám samotu.

• Jím raději sám/a.

• Telefonuji si raději s přáteli.

• Kamarádi partnera mě začínají iritovat.

• Děti partnera mě začínají iritovat.

• Pro svůj vztah nevidím budoucnost.

• Rodiče partnera jsou looseři.

• Sourozenci partnera mě nudí.

• Hádáme se o maličkosti.

• Hádáme se o peníze.

• Pracovní zážitky partnera mě nezajímají.

Jak poznat, že je čas jít dál

Je jasné, že každý vztah má své vlastní tempo a rytmus. Pokud se však váš vztah stal stagnujícím a vy cítíte, že už není možné jej zachránit, je čas jít dál. Zde jsou některé signály, které mohou naznačovat, že je čas jít dál:

• Vy a váš partner jste přestali komunikovat a sdílet své myšlenky a pocity. Když se ve vztahu ztrácí otevřená komunikace, je to často znamení, že se něco zásadního změnilo.

• Vy a váš partner jste přestali trávit čas společně a vaše společné aktivity se staly nudnými a stereotypními. Pokud se společné chvíle stávají spíše povinností než radostí, může to být signál, že váš vztah potřebuje změnu.

• Vy a váš partner jste přestali respektovat své hranice a osobní prostor. Když se ve vztahu ztrácí respekt k osobním hranicím, může to vést k pocitu, že se dusíte.

• Vy a váš partner jste přestali být otevření a transparentní ve svém chování a emocích. Pokud se ve vztahu ztrácí důvěra a otevřenost, je to často znamení, že je čas přehodnotit, zda je tento vztah pro vás stále přínosný.

Jak se vyrovnat s koncem vztahu

Konec vztahu může být bolestivý a emocionálně náročný. Je ale je normální zažívat smutek, zlost a další emoce. Zde jsou některé tipy, jak se vyrovnat s koncem vztahu:

• Dejte si čas na to, abyste se vyrovnali s emocemi a přijali skutečnost, že vztah skončil. Je to proces, který vyžaduje trpělivost a sebepoznání.

• Hledejte podporu od přátel, rodiny nebo terapeuta. Sdílení svých pocitů s někým, komu důvěřujete, může být velmi ulevující.

• Zaměřte se na sebe a své potřeby. Konec vztahu je příležitostí k tomu, abyste se soustředili na svůj vlastní růst a pohodu.

• Najděte si nové koníčky a záliby. Objevování nových aktivit může pomoci odvrátit pozornost od bolesti a přinést do vašeho života nové radosti.

• Věnujte se své osobnosti a rozvoji. Investujte čas do sebe, ať už prostřednictvím vzdělávání, cvičení nebo jiných forem osobního rozvoje.

Tímto způsobem můžete lépe zvládnout konec vztahu a připravit se na novou kapitolu ve svém životě.