Panická porucha a její řešení
Řešení panické poruchy: Objevte účinné strategie, jako terapie a mindfulness, pro zvládnutí úzkosti a nalezení klidu.
Panická ataka a její projevy
Rozpoznejte projevy panické ataky: Fyzické a psychické symptomy, jako rychlý tep nebo dušnost, a jak je pochopit.
Deodoranty. Na co si dát pozor?
Zjistěte, jaké složky v deodorantech mohou být škodlivé a jak si vybrat bezpečné produkty. Dbejte na zdraví své pokožky i celého těla.
Nebyla jsi stvořena proto, abys žila život v depresích a s pocitem viny.
Nebyla jsi stvořena k životu v depresích a pocitech viny. Objev sílu, svobodu a naději na nový začátek.
Jak jsem vyhrál svůj dlouholetý boj s depresemi?
Posledních dvacet let jsem žil v šedi a v temnotě. Nemoc, kterou psychiatři nazývají DEPRESE. Jak jsem vyhrál svůj dlouholetý boj s depresemi.
Deprese
Co je deprese? Pochopte příznaky, příčiny a dopady tohoto vážného duševního onemocnění, které ovlivňuje miliony lidí po celém světě.
Metoda ER jako rozvojová terapie
Objevte sílu metody Emočních rovnic (ER) jako klíč k osobnímu růstu a vnitřní rovnováze. Spojte emoce s logikou a najděte cestu k harmonii.
Jak se vypořádat s anorexií a bulimií
Zvládání anorexie a bulimie vyžaduje správný přístup a podporu. Naučte se, jak rozpoznat příznaky, najít pomoc a pracovat na cestě k uzdravení.
Jak předcházet anorexii a bulimii?
Předcházení anorexii a bulimii vyžaduje podporu zdravého přístupu ke stravování, sebepřijetí a otevřenou komunikaci. Objevte klíčové strategie prevence.