Zdraví - Aleš Kalina

Stockholmský syndrom ve vztahu: skrytá pouta lásky a bolesti

Neviditelné okovy: Pochopení stockholmského syndromu v intimních vztazích
Jaké psychologické mechanismy za tím stojí? Objevte fascinující pravdy.

Zjistěte, jak překonat stagnaci při hubnutí. Praktické tipy a strategie, které vám pomohou dosáhnout výsledků i po dlouhodobém neúspěchu.

Objevte doporučené cesty ke zdraví. Praktické tipy a rady, jak zlepšit fyzickou i duševní kondici pro dlouhodobou pohodu.

Vaše vnímání jídla ovlivňuje zdraví více, než si myslíte. Objevte, proč je důležité nejen to, co jíte, ale jak se k jídlu stavíte.

Projevy, léčba a prevence panické ataky. Naučte se rozpoznat příznaky a objevit účinné způsoby, jak se s nimi vyrovnat.

Objevte 10 hlavních důvodů, proč nejsme zdraví, a naučte se, jak se vyhnout běžným chybám, které negativně ovlivňují naše tělo i mysl.

Panická ataka vs. úzkost: Naučte se rozlišovat mezi jejich projevy a intenzitou a objevte způsoby, jak s nimi pracovat.

Příčiny a projevy panických atak: Rozpoznejte symptomy a využijte účinné strategie, jak získat jasnost a klid.

Praktické tipy, jak rozpoznat a zvládnout panickou ataku. Klidné dýchání a odborné rady pomáhají najít cestu k úlevě.