OHODNOŤTE ČLÁNEK:

Osobní růst je cestou ke všemuOsobní růst je cestou ke všemu

OHODNOŤTE ČLÁNEK:
15.9.2017

„Abys získal více, než máš, staň se větším, než jsi.“

Jednou mi můj učitel řekl: „Jestli chceš být bohatý a šťastný, nauč se pracovat na sobě ze všech svých sil.“

Od té doby pracuji na svém osobním růstu a studuji životy lidí, kteří dosáhli úspěchu. Zajímám se o teorie pohodového života a musím přiznat, že se tato oblast stala jednou z nejvzrušivějších. Práce na sobě nemá konce a vždy narazíte ve své povaze na něco, co se dá vylepšit.

Stres a deprese jsou pouze důsledkem nepochopení sebe sama a nedostatku odvahy kormidlovat vlastní život dle svých představ.

Umění osamostatnit se od vlivu ostatních a vyladění života do neustávající příjemné nálady je úkolem každého jedince. V tomto umění jsme nenahraditelní a zázračný kód dobré nálady do mozku neexistuje.

Musíme se tedy naučit používat nástroje dané při narození ke správnému kormidlování.

V životě nevidíme budíky a kompas, abychom podle nich volili správný směr a rychlost, nicméně to jak se cítíme, co a s jakým motivem děláme a k čemu směřujeme, je přesným ukazatelem správnosti zvoleného směru.

 

Mozek má jednoduchou navigaci

Mozek je dokonalý nástroj lidského vědomí a pracuje s velmi jednoduchou navigací. Cítím se dobře, necítím se dobře. Nechtějme tedy vymýšlet při hledání správné životní cesty nic složitého. Položme si otázku. Jak se dnes cítím? Příjemně? Skvělé. A když pohlédnu do budoucnosti, jak se cítím? Příjemně? Tak fajn. Nepříjemně? Pak se uchylujeme od navigace a hrozí nám pád do neúspěchu a deprese.

 

Nepřehlížejte nepříjemné pocity

Nepřehlížejme nepříjemné pocity. Jsou pouze navigátory a pomocníky, abychom se neuchylovali z cesty. Život je plánován jako příjemný. Není zapotřebí stále bojovat s problémy, stačí pouze pozorovat svůj citový kompas.

Všechny pocity a nálady jsou vždy výsledkem srovnávání informací, uložených v paměti. A konečně výsledný pocit blaha je vždy součtem pocitů ve čtyřech oblastech života. V práci, ve zdraví, ve financích a ve vztazích.

 

Jak se vlastně cítím?

  1. Jak se cítím v oblasti práce? Příjemně, nepříjemně, nebo něco mezi? Chodím do práce rád a vím, proč pracuji? Je pro mne práce výzvou, nebo pouze docházím do počtu? Hodnota pocitu v tomto kvadrantu je výsledkem srovnání mezi stavem, kde byste měli správně být (vaše touha a talent) a kde momentálně jste. Tento pocit se nedá ničím utlumit a pokud jej budete ignorovat, projeví se druhotně únavou, letargií a vyhořením.
  2. Jak se cítím ve svém zdraví? Jsem plný energie? Cvičím a starám se o své tělo, nebo naopak? A co správná výživa a odpočinek? Pravidelný pohyb a relaxace? Kam se ubírají naše tělesné schránky? I zde dostanete od svého mozku jasnou odpověď ve formě pocitu svěžesti nebo únavy. Není dnes žádný div, že mnozí mají v padesáti ze svého těla skládku odpadu, trpí nadváhou a depresemi.
  3. Jak se cítím při pohledu na svůj bankovní účet? Děsí mě pomyšlení na množství měsíčních splátek a výši hypoték, nebo se raduji nad stále rostoucím portfoliem příjmů? Průměrný člověk má ve svých 65 letech naspořeno 40 000 korun a je zcela závislý na státní sociální péči, tedy na cizím, který si s ním může dělat, co chce.  Stále jako dítě, závislé na svých rodičích, je většina populace nad 60 let závislá na státu a jeho milodarech. Kam se poděly ty všechny peníze, které vydělávali více než 30 let? Rozkutálely se neznámo kam. Pocity ihned signalizují, kde se právě nacházíte a kde byste měli dle svých představ být.
  4. A jak se cítíte ve svém vztahu k životnímu partnerovi a ke svým blízkým? Jste spokojení a nadšení? Jste vděční za svého partnera? Jaké máte v této oblasti pocity? Příjemné? Tak to je úžasné. Nepříjemné? Pak se jasně zeptejte, kam vás tyto pocity vedou, co vám říkají?

To, čím se na cestě stáváte, je mnohem důležitější než to, co dostáváte. Při svých činnostech byste se měli zajímat ne o to, co vám přinesou, ale čím se při nich stáváte a kam rostete. Kam rostu a čím se stávám je nerozlučně spjato s tím, co dostávám. Vše, co nyní máte, jste získali díky tomu, čím jste se do dneška stali.

Mnozí viní ze své situace ekonomický systém, svého zaměstnavatele, své spolupracovníky, či sousedy, manželku a děti. Oni se pouze nějak chovají, ale jsme to my, kdo jejich chování prožívá a kdo na ně reaguje. Jsou to naše návyky, které určují naše reakce a návyky se dají měnit osobním růstem.

Abys získal více, než máš, staň se větším, než jsi. Tuto pravdu můžeme používat ve všech čtyřech oblastech života. Pro práci, kterou děláme, pro vztahy, ve kterých žijeme, pro peníze, které obhospodařujeme i pro zdraví svého těla, ve kterém žijeme. Správné řízení všech čtyřech oblastí má vliv na celkový pocit klidu a rovnováhy.

 

Je možné získat mnoho změnou sebe

Můžeme mít lepší práci, kde uplatníme své jedinečné poslání. A i se svým tělem se dá vycházet lépe, změnit stravovací návyky a začít pravidelně cvičit. Můžeme se naučit lépe hospodařit s penězi a vydělávat více. Můžeme prožívat plnější vztahy a obklopit se lidmi, kteří nám pomohou růst. Můžeme si dokonce najít nové přátele, pokud ti staří již přestali rozumět našim potřebám a stali se přítěží.

Nezapomínejte proto na svůj osobní růst, jinak brzy pochopíte sílu odvěké pravdy: pokud se nezměníš, budeš vždy mít jenom to, co už máš.

Doporučuji ke studiu: I ty se můžeš cítit dobře – audio program

Autor článku:

Aleš Kalina
Aleš Kalina
Dopřejte si čistou hlavu a život bez problémů. Ošklivé věci se dají z hlavy mazat a nahradit novými programy. Nová hlava pak vyrábí nové a lepší myšle...Zjistit o autorovi více

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Autor článku:

Aleš Kalina
Aleš Kalina
Dopřejte si čistou hlavu a život bez problémů. Ošklivé věci se dají z hlavy mazat a nahradit novými programy. Nová hlava pak vyrábí nové a lepší myšlenky.Zjistit o autorovi více

Tipy, které lidé nejvíce hledají

Jak funguje kredit

Primárním cílem kreditu je poskytnout kvalitní služby našich koučů uživatelům, kteří mají zájem vstoupit na cestu osobního rozvoje a dále se rozvíjet a pracovat sami na sobě.

Otázka, kterou pokládáte vybranému kouči prostřednictvím kreditního systému, má přednost před otázkami bezplatné poradny. Navíc kouč udržuje posloupnost Vaší komunikace, do vzájemné diskuse zapojuje již dříve nastíněná témata, rozšiřuje je a do svých odpovědí zahrnuje doporučení, která mají návaznost na řešené otázky. Zvolíte-li následně osobní konzultaci s koučem, slouží Vaše písemná komunikace k přípravě na osobní lekci.

Kreditní systém Vám tak umožňuje na sobě pracovat na dálku za pomoci kouče.

Jeden písemný dotaz kouči je limitován 1000 znaky a je Vám za něj odečten kredit 300 bodů. Z praxe víme, že právě 1000 znaků je zapotřebí pro efektivní komunikaci, dostačující pro vyjádření vašich pocitů či obtíží. Delší text odbíhá od témat a těžko se kouči zpracovává.

Pokud nezbytně potřebujete delší zprávu, tak se Vám odečteme dalších 150 bodů a prodloužíte svůj dotaz na 1500 znaků.

Našim členům nabízíme 900 bodů (tedy tři dotazy v délce 1000 znaků) a k tomu jednu lekci s koučem zdarma. Máte-li zájem vstoupit na cestu svého osobního rozvoje, doporučujeme Vám naše roční členství.

Seznamte se s Emočními rovnicemi

Výukový program zdarma. Naučte se, jak podvědomí pracuje, jaké zákonitosti využívá a jak ho předělat ve svůj prospěch. Získání vašich přání závisí na ovládnutí jeho síly.

Program obsahuje 15 video lekcí

S pomocí 15 dobře pochopitelných lekcí se naučíte, jak podvědomí pracuje. Jaké oblasti života podvědomí ovlivňuje. Proč se mnohým z nás nedaří a jiným ano. Proč tolerujeme neúspěch a často si neumíme poradit ani při vyvinutí veškerého úsilí, na závěr se názorně naučíte jak podvědomí přeprogramovat.

Získáte návod na vyhledání prvních 10 Emočních rovnic.

Naučte se základům vyhledávání svých Emočních rovnic. Získejte jednoduchý pracovní materiál, který můžete využívat i pro hledání více než prvních deseti svých Emočních rovnic, pokud budete mít chuť.

2 hodiny koučinku za cenu 1

Pokud stojíte před vážným rozhodnutím či si nevíte rady ve své zapeklité situaci, máme pro vás povzbuzující nabídku – setkání s koučem. Jsou situace, kdy se sami neumíme rozhodnout, a víme, co může nastat, když rozhodnutí uděláme sami – můžeme pro svoji budoucnost nasekat mnoho bolestivých chyb. Někdy pouze toužíme své břímě někomu sdělit, podělit se o své vnitřní prožitky a trápení. A to je dobře. Sdílené břímě = poloviční břímě.

Potkejte se se svým koučem výhodněji

V rámci tohoto programu máte možnost strávit s vámi vybraným koučem dvě hodiny a zaplatit mu pouze jednu. Povídat si můžete nejen osobně, ale i po skypu či telefonu. Výhodnější setkání s koučem získáte tak, že si jej nejprve vyberete v seznamu koučů a na jeho profilu najdete promo kód. Ten použijete při vyplnění objednávky.

Získáte bonusový e-book pouze pro vás

V rámci programu jsme pro vás připravili e-book Aleše Kaliny: Jak řešit své konflikty elegantně. V něm naleznete neomšelé a osvědčené rady, jak si ze vztahu udělat komunikační ráj. Jak řešit své konflikty elegantně

Objednání lekce s koučem

Objednání koučinku s Alešem Kalinou

Připravujeme pro vás...

Získejte jednoduchý návod na vyhledání a mazání nežádoucích bloků z hlavy

S pomocí 20 dobře pochopitelných videí a pracovního sešitu se naučíte to podstatné k vyhledávání svých Emočních rovnic, k práci s Emočními čísly a 4 oblastmi života. Odhalte své destruktivní emoční bloky a vymažte je z hlavy. Mozek je jenom počítač - naučte se jej přeprogramovat.
emocnirovnice.ales-kalina.cz
3800

Získejte jednoduchý návod na vyhledání a mazání nežádoucích bloků z hlavy

S pomocí 20 dobře pochopitelných videí a pracovního sešitu se naučíte to podstatné k vyhledávání svých Emočních rovnic, k práci s Emočními čísly a 4 oblastmi života. Odhalte své destruktivní emoční bloky a vymažte je z hlavy. Mozek je jenom počítač - naučte se jej přeprogramovat.
emocnirovnice.ales-kalina.cz

Vstupte na cestu k vyřešení svého problému!

V programu osobního rozvoje získáte 900 bodů k písemné komunikaci s koučem + jednu osobní lekci s koučem a další výhody. Tento program je možné si zakoupit jednou ročně.
4490
Zadejte své údaje potřebné k registraci do programu:

Objednání lekce s koučem

Kvalifikovaný dohled odborníka vám zaručí jistotu, že váš problém je řešen co neefektivnější cestou a že se svými emočními rovnicemi pracujete správně.

Svého kouče můžete vybírat podle lokality, ale jelikož lekce mohou probíhat po telefonu či Skypu, tak se lokalitou nemusíte svazovat.

Důležité jsou jistě zkušenosti v dané problematice, která vás trápí. Náš tým koučů je složen z profesionálů s mnohaletou praxí v oblasti přeměny osobnosti. Všichni pracují výhradně s metodou Emočních rovnic pod pravidelným vedením Aleše Kaliny a každý z našich koučů má osobnostní rysy, které umožňují vést konzultační lekce tak, aby přinášely kýžené výsledky a spokojenost našich zákazníků.

Naše kouče rozdělujeme do tří kategorií:

Lekce zdarma v rámci programu:


Svoji lekci s koučem si rezervujte ve svém uživatelském profilu.

Odhalte svých prvních 100 emočních rovnic

Výukový program s pracovním sešitem. S pomocí video lekcí a interaktivního pracovního sešitu se naučíte, jak si najít svých prvních alespoň 100 emočních rovnic. Cena programu je 3800 Kč. Záruka spokojenosti.

20 video lekcí / 20 mp3 audio lekcí

S pomocí 20 dobře pochopitelných video lekcí (nebo audio nahrávek) se naučíte to podstatné k vyhledávání svých emočních rovnic. Odhalíte své destruktivní emoční bloky a pochopíte jak je vymazat z hlavy. Mozek je jenom počítač – naučíte se jej přeprogramovat.

Interaktivní pracovní sešit

V rámci tohoto programu získáte na míru vyvinutý pracovní sešit, který se stane vaším nepostradatelným průvodcem. Do něj zapisujete vše, co se naučíte a dále se svými zápisy pracujete. Pracovní sešit vás dobře navede při hledání svých nově nalezených emočních rovnic.

Bonusový materiál

10 dalších pomocných video návodů.

Čtěte více

Získejte jako bonus příspěvky, které za poslední roky četlo více jak 250.000 lidí. Vytvořte si svůj uživatelský účet a získejte zdarma výhody v podobě prémiového obsahu a přehledné komunikace s koučem. Každý měsíc naše rady obohacují více jak 100.000 čtenářů. Staňte se jedním z nich a profitujte z osvědčených rad. Tento program je zdarma.

Čtěte prémiový obsah pouze pro registrované zdarma.

Otevřete si přístup k uzamčeným článkům a získejte rady k řešení svých potíží. Vložte si své oblíbené články a videa z našich stránek do své knihovny v uživatelském účtu a mějte je stále k dispozici bez vyhledávání.

Komunikujte s našimi kouči 1:1

Přeneste si svůj první dotaz do svého účtu a vytvořte si historii komunikace. Žádné rady od kouče se vám již neztratí. Po registraci získáte další možnost položit dotaz koučovi zdarma. Odpověď na něj se již nebude veřejně publikovat.

Vytvořte si své životní cíle

Získejte video lekci zdarma: Jak si vytvořit své životní cíle a neztratit se v životě.

Napište svůj dotaz

Napsáno 0 z 1000 znaků.

Svůj e-mail nám nemusíte sdělovat.

Odpověď si vyzvednete prostřednictvím kódu, který vám zobrazíme po odeslání vašeho dotazu.

Vyzvedněte si svoji odpověď

Vložte kód, který jste získali po zadání svého dotazu.

Zaregistrujte se zdarma, přeneseme vám do vašeho účtu váši odpověď a získáte tak historii své komunikace s našimi kouči.

Vstupte na cestu k vyřešení svého problému!

V programu osobního rozvoje získáte 900 bodů k písemné komunikaci s koučem + jednu osobní lekci s koučem a další výhody. Tento program je možné si zakoupit jednou ročně.
990
Zadejte své údaje potřebné k registraci do programu:

X
Popovídejte si o svém problému s koučem.
Získejte 15 minut konzultace zdarma.