Jak se vyhrabat z vnitřní opakující se bolesti

Znáte emoční bolest? Prý je bolavější než ta fyzická. Ale co dělat, když se nám opakuje. Ráno se vzbudíme a cítíme emoční bolest. Partner nám něco řekne a břitva nám projede celým tělem. Co v takových případech dělat? Je potřeba se podívat do své hlavy a najít zdrojový kód bolesti.