Kdy je lepší vztah přece jen ukončit?

Přesto, že se zdá, že vztahy v dnešním světě dlouho nevydrží a 52% našich spoluobčanů se veřejně přizná k nefunkčnosti svého partnerství, mnozí z nás jsou opravdu držáci ochotni zůstávat v nefunkčním spojení s partnerem celé roky.

Přesvědčujeme se, že se to změní a že jednou bude určitě lépe. Jsme trpěliví a vkládáme velké množství energie do poučování a vzdělávání partnera. Chceme, aby náš vztah fungoval, aniž bychom si uvědomovali, že i partnerství má své meze a z kopretiny tulipán neuděláme.

Osobně jsem znal člověka, který se skoro 16 let snažil povznášet svůj vztah na vyšší úroveň. Měl rodinu, tři děti a s partnerkou vytvářeli na oko skvělý tým. Jejich okolí z nich bylo nadšené. Ideální pár. On dobře situovaný manažer vydělával dost na to, aby si mohli dovolit vše.

Přesto ale nebyl spokojen. Stěžoval si na to, že doma nemá partnera, ale závaží. Že se sice nedá partnerce nic vytknout, někde uvnitř ale cítil rozpor; chtěl více, toužil po lepší komunikaci a výzvě. Věděl, že vztah může partnerům přinášet více, nicméně patřil k těm držákům, kteří se ztotožnili s rolí zachránce.

Jednoho dne si však uvědomil, že pokud se svým vztahem něco zásadně neudělá, skončí špatně – smutný, zklamaný a vyčerpán. Bude sice mít krásný dům a prosperující rodinu, sám sebe však zmaří. Utrápil by se v přemýšlení a nakonec by se stejně musel smířit s tím, co již dlouhá léta stejně tušil: Určující povahové rysy člověka se nedají změnit.

Poněvadž se s tímto problémem setkávám u svých klientů dost často a pozoruji, jak obtížné pro ně je se rozhodnout, jak naložit s nefunkčním partnerstvím a kdy je vhodné vztah ukončit, sestavil jsem pyramidu důležitosti, která vám pomůže najít sílu pro správné rozhodování i pro váš vztah.

Zjistěte si kompatibilitu partnerů ve vztahu

Základem je zjistit, zda ve vztahu existuje partnerská kompatibilita. Bez ní se snažíme spojovat vodu s olejem. To nebude nikdy fungovat. Pokud partneři nejsou kompatibilní, budou se trápit a postupně pokukovat jinde.

Nebudou schopni uspokojit své základní potřeby a více a více se budou od sebe vzdalovat.

Nejprve se ptejte sami sebe, zda vám vztah stojí za to, abyste v něm pokračovali a měnili se. Podívejte se na to, co se ve vztahu dělo a co od dalšího vztahu očekáváte. Pokud ano, překontrolujte si svůj Sexuální barometr, ten by měl být nad 7,5. Dále si porovnejte, co je pro každého z vás důležité (Chobotnicova metoda). Sestavte si každý Křivku vašeho vztahu a podívejte se, zda jste nad 7,5. Domácí ústavu a 3x a dost naleznete na mém webu.

Jak poznat, že je čas vztah ukončit

Vztah je komplexní a dynamický proces, který může projít mnoha fázemi. Někdy se může stát, že vztah již nedává smysl a je čas ho ukončit. Jak poznat, že je čas vztah ukončit? Existuje několik znaků, které mohou naznačovat, že vztah již není zdravý a že je čas ho ukončit.

Pokud se ve vztahu cítíte dlouhodobě nešťastní, máte pocit, že se váš partner nezajímá o vaše potřeby, nebo že se neustále hádáte bez možnosti najít společné řešení, může být čas se zamyslet nad tím, zda je váš vztah ještě udržitelný. Když se ve vztahu cítíte více vyčerpaní než naplnění, je to jasný signál, že je něco špatně.

Chybí emocionální spojení ve vztahu

Emocionální spojení je základem každého zdravého vztahu. Pokud máte pocit, že váš partner není otevřený vůči vašim pocitům a potřebám, nebo že vy sami nemáte zájem o jeho emocionální stav, může to být znamení, že váš vztah je v problémech. Když se ve vztahu cítíte osaměle, i když jste fyzicky spolu, je to varovný signál.

Emocionální spojení znamená, že se oba partneři cítí pochopeni a podporováni. Pokud toto spojení chybí, může to vést k pocitu odcizení a nespokojenosti. Je důležité si uvědomit, že bez emocionálního spojení se vztah stává povrchním a neudržitelným.

Komunikace vázne a nefunguje

Komunikace je další důležitou součástí každého vztahu. Pokud máte pocit, že váš partner není ochoten komunikovat o důležitých věcech nebo že vy sami nemáte zájem o jeho názory a pocity, může to být znamení, že váš vztah je v problémech. Když se ve vztahu nedokážete otevřeně a upřímně bavit, je to jasný signál, že něco není v pořádku.

Špatná komunikace může vést k nedorozuměním, frustraci a konfliktům. Pokud se ve vztahu cítíte, že vaše slova nejsou slyšena nebo že se neustále hádáte o stejných věcech, je to znamení, že je třeba něco změnit. Komunikace je klíčem k úspěšnému vztahu a bez ní se vztah nemůže rozvíjet.

Dále pak cítíte, že chybí intimita

Intimita je důležitou součástí každého vztahu. Pokud máte pocit, že váš partner není ochoten se intimně projevovat či že vy sami nemáte zájem o intimní kontakt, může to být znamení, že váš vztah je v problémech. Když se ve vztahu cítíte fyzicky vzdálení, je to varovný signál.

Intimita zahrnuje nejen fyzický kontakt, ale i emocionální blízkost a vzájemné sdílení. Pokud toto chybí, může to vést k pocitu odcizení a nespokojenosti. Je důležité si uvědomit, že bez intimity se vztah stává povrchním a neudržitelným.

Znaky toxického vztahu

Toxický vztah je vztah, který je doprovázen negativními emocemi, konflikty a destruktivními vzorci chování. Jak poznat, zda jste v toxickém vztahu? Existuje několik znaků, které mohou naznačovat, že vztah je toxický.

Nelíbí se vám nedostatek vzájemné důvěry

Důvěra je základem každého zdravého vztahu. Pokud máte pocit, že váš partner není důvěryhodný nebo že vy sami nemáte důvěru v něj, může to být znamení, že váš vztah je v problémech. Když se ve vztahu cítíte neustále podezřívaví nebo že musíte kontrolovat každý krok svého partnera, je to jasný signál, že něco není v pořádku.

Nedostatek důvěry může vést k neustálým konfliktům, žárlivosti a pocitu nejistoty. Pokud se ve vztahu cítíte, že nemůžete svému partnerovi věřit, je to znamení, že je třeba něco změnit. Důvěra je klíčem k úspěšnému vztahu a bez ní se vztah nemůže rozvíjet.

Je důležité si uvědomit, že každý vztah je jedinečný a že existuje mnoho různých faktorů, které mohou ovlivnit jeho kvalitu. Pokud máte pocit, že váš vztah již nedává smysl nebo že je toxický, je důležité vyhledat pomoc a podporu od přátel, rodiny nebo odborníků.