Mozek je lenoch a nepočítejte s tím, že vás ve vašich předsevzetích bude povzbuzovat. Jakmile si vytyčíte své důležité úkoly a nastíníte si k nim cestu, zjistíte, že vás nečekají příjemné okamžiky a budete muset zdolávat překážky.
Plánování může být příjemné, nakoupíte knihy, prolistujete internet, najmete si trenéra, to důležité však přichází po dokončení plánu, kdy budete muset hledat sílu k realizaci. Pokud se vám plán nepodaří splnit, plánovali jste zbytečně!
Pamatujte si, plánování nesmí být nic složitého. Jinak upadnete do plánování samotného a na plnění nebudete mít už sílu. V jednoduchosti je síla. Dobře udělaný plán v sobě kloubí tři složky. Zahřeje svojí vizí, dává motivaci k plnění a poskytuje popichování v době, kdy se vám nechce.
Jak tedy dosáhnout svých dlouho oddalovaných cílů?
Často se setkávám s tím, že si lidé něco horlivě naplánují a pak zjistí, že je to nebaví. Věnovali hromadu času přípravě a realizaci projektu a nakonec se dostali do sporu sami se sebou. Práce je přestala bavit a postupně prožívali syndrom vyhoření a nechuti projekt dokončit. Proto než se do něčeho pustíte, uvědomte si, kde máte své talentové složky a kde jsou vaše důležité životní hodnoty. Škoda lézt po žebříku nahoru a pak zjistit, že je opřený o jiný strom.
Podívejte se na soupis vašich talentů a důležitých hodnot a v nich si sestavte ty nejdůležitější úkoly, kterých chcete v roce dosáhnout. Můžete přitom použít 4 oblasti života – oblast práce, peněz, zdraví a vztahů. V každé z nich máte důležitá přání a touhy. Nechte mozek volně pracovat a vypište si vše, co vás v těchto oblastech napadne. Nakonec si ohodnoťte svůj seznam podle důležitosti čísly 0 až 10 (kde 10 je nejdůležitější).
Z vašeho seznamu si vyberte ty nad 7,5 a sestavte si, jak bude vypadat stav vašich úkolů za 6 měsíců. Co bude hotové, co rozpracované a v jaké fázi.
Když už víte, kam se chcete dostat, nesmíte nechat mozek, aby se k tomu dostal, jak se mu zamane. To on neumí. Výzkumy ukazují, že lidé mají tendenci se věnovat předně prkotinám. Nechávají se zahlcovat běžnými věcmi a problémy a již nemají ve zvyku se oddávat tomu nejpotřebnějšímu.
Proto musíte svoji hlavu vyškolit vy sami. A to tak, že si své šestiměsíční vize doslova rozstřiháte do jednotlivých konkrétních termínů a stanovíte si k nim denní kroky realizace.
Mně se stanovené úkoly daří plnit nejlépe, když je někdo svědkem mých předsevzetí. Proto když je napíšu, ukážu je svému blízkému a zavážu se před ním, že tyto úkoly chci splnit v těchto termínech. Na závěr si na můj úspěch připijeme. Když pak mám tendenci úkoly neplnit a zabývat se podřadnějšími aktivitami, vzpomenu si na svůj závazek a jde mi to lépe.
Mozek vás nepovede k těm hlavním úkolům, které vytváří 80% vašich hodnot! Na to se připravte. Budete denně postrkováni, abyste se nejprve věnovali úkolům, které nemají pro váš posun žádný význam. Odolejte tomuto puzení a každý den se nejprve pusťte do vykonávání toho, do čeho se vám nejvíce nechce. Je to právě ten úkol na vašem seznamu, který vás nejvíce posune k získání vašeho cíle. Varujte se pokušení začít nejprve dělat ty nejjednodušší úkoly!
Od svého mozku to poslouchám denně. Ráno přijdu do práce a jsem silně puzen, abych nejprve vyřídil telefony, emaily, uklidil si stůl a jakoby si připravil prostředí pro to důležité. Do toho však přijdou další emaily, podřízení mají své otázky či někdo zavolá a něco urgentně chce. Pak ale přijde oběd a s ním odpolední únava a na hlavní úkol už nezbývá čas.
V tomto svůj mozek nenávidím a musím se naučit ho vést železnou rukou. Za 20 let jsem si uvědomil, že pokud se tomuto nenaučím, skončím celoživotním děláním prkotin.
Odblokujte si život a zažijte svůj plný potenciál ve svém
vztahu, práci, financích a zdraví.